Die Yogaklasse “Yoga-Fit” ist für Anfängerinnen mit Elementen, die uns zum Schwitzen bringen. Yogavorkenntnisse werden nicht benötigt, jedoch wäre es ratsam, dass erste Fitnesserfahrungen vorliegen. Wir werden versuchen einige Yogahaltungen länger zu halten und somit vor allem an der Kräftigung zu arbeiten. Zu jeder Zeit sollen die Teilnehmerinnen auf ihr Wohlbefinden achten und daher Anzahl an Wiederholungen, Pausen und Intensität selbst bestimmen. Wir werden gemeinsam daran arbeiten fitter zu werden.